レッスン内容 | 時間 | 料金 |
グループレッスン | 1レッスン | 3,000円 |
グループレッスンチケット | 4レッスン | 10,000円 |
パーソナルセッション | 60分 | 7,000円 |
対象 | 時間 | 料金 |
ポールスターピラティス養成コース生 |
セルフマスタリー (1時間) |
1名 6,000円 |
2名 7,000円 | ||
3名以上(1人当たり) 3,000円 |
パーソナルセッション | |
ピラティス | 器械を動きのサポートや、コアの強化のための抵抗として使うことで普段動いていない筋肉を目覚めさせ、全身のつながりを改善させます。 |
ジャイロトニック | 効率の良い動作や、そのエネルギーを生み出し、循環させる事が出来る身体づくりを目指します。 |
グループエクササイズ | |
グループリフォーマー | 姿勢を改善したい方、見た目をすっきりさせたい方、ケガや痛みを予防したい方など、効果を確実に感じることができます。 |
マットピラティス | 身体の中心を整え、動きやすさ、安定性、動く範囲などを格段に向上させます。 |
ジャイロキネシス | 美しくしなやかな姿勢や所作が身についたり、肩こりや便秘の解消、腰痛の軽減や予防などが期待されます。 |
ボーンリズミクス | 身体の本来のしくみとはたらきを脳で理解し、自分の体で経験しながら効率の良いムーブメントを身につけていく動きの教授法です。 |
ベアーヘッズ | 体の制御方法の解説を伴いながら展開する一方で、有酸素効果と脂肪燃焼効果もご提供できる内容です。 |
私共ボディーワークスタジオ元気工房では、会員の皆様お一人お一人に「快適かつ効果的なワークアウト」をお楽しみいただく為に、ご入会頂く前に会員規約をご精読頂き、ご同意を頂戴してからのご入会手続きとなっております。
私どものスタジオには「入会金」というイニシャルコストは発生いたしません。どなたでもパーソナルセッションとグループレッスンを事前のご予約を頂戴した上で、ご利用毎のお支払いにて都度ご利用頂く「簡易型入会制」を特徴としております。
一方で「簡易型入会制」である分、会員様にはご利用開始後の規則として厳守いただきたい要項が発生いたします。何卒その主意への御理解・ご同意を頂戴した上でご入会を賜りたく存じます。以下が規則となります。
1)キャンセレーションシステム
ご予約のキャンセルは前日21時までお受付いたします。それ以降のキャンセルはキャンセル料として1セッションフィーが発生いたします。キャンセルはご予約いただきました担当インストラクターのメールアドレスにご連絡をたまわりますようお願い申上げます。またセッションフィーのお振込口座は以下の通りとなります。
みずほ銀行 浅草支店 普)1017110 ボディワークスタジオ元気工房
2)セッション&レッスン御参加時の諸規則
1.レッスンおよびセッション中、担当インストラクターの指示に従っていただくこと。またスタジオ内の録音や撮影は禁止とさせていただきます。
2.レッスンおよびセッション中に身体的、精神的に支障をきたす恐れがある問題をお持ちになる場合は、事前に担当インストラクターに申告いただくこと
3.レッスンおよびセッション中には、事故やケガをする恐れがあることを御理解いただいた上での参加となります。有事の場合はスタジオ及びインストラクターが一切責任を負う事はありません。
4.私物の管理については自己責任で対応いただくことになります。私物の紛失・盗難・毀損に関しては、当スタジオは一切責任を負うことはありません。
5.他のメンバー様への迷惑行為、セッションおよびレッスン実施の際の妨害行為などを行った場合、ご退会いただくことがあります。
入会同意書署名 → ご入会登録 → ご利用開始